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鐵皮石斛的功效與作用

新鮮鐵皮石斛是市場上最常見的天然保健食材,據說這種食材對人類身體有多種好處,既能延緩衰老,又能增強人體抗病能力,吃新鮮鐵皮石斛是不用剝皮的,下面就為大家介紹新鮮鐵皮石斛的吃法: 方法一: 取20-50克石斛鮮品,洗凈直接食用。嫩枝口感鮮美;老枝富含多糠膠汁有粘度。風味獨特 方法二: 取20-50克鮮品石斛煎湯——鮮鐵皮石斛洗凈去衣切碎或拍破加水入鍋文火先煎煮2個小時以上,連渣食用。(每天用鮮鐵皮石斛5-10克,加水煎30分鐘喝湯,此法也可延伸,用鮮鐵皮石斛長時間泡茶飲;入膳,可將鮮鐵皮石斛敲扁后煮粥、做羹、入菜,也可調養身體 方法三: 取20-50克鮮品石斛磨粉泡茶—... 【查看全文】
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