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新鮮鐵皮石斛食用方法:要不要剝皮

發布日期:2019-10-27 23:06 瀏覽量:17750

新鮮鐵皮石斛是市場上最常見的天然保健食材,據說這種食材對人類身體有多種好處,既能延緩衰老,又能增強人體抗病能力,吃新鮮鐵皮石斛是不用剝皮的,下面就為大家介紹新鮮鐵皮石斛的吃法:

方法一:

取20-50克石斛鮮品,洗凈直接食用。嫩枝口感鮮美;老枝富含多糠膠汁有粘度。風味獨特

方法二:

取20-50克鮮品石斛煎湯——鮮鐵皮石斛洗凈去衣切碎或拍破加水入鍋文火先煎煮2個小時以上,連渣食用。(每天用鮮鐵皮石斛5-10克,加水煎30分鐘喝湯,此法也可延伸,用鮮鐵皮石斛長時間泡茶飲;入膳,可將鮮鐵皮石斛敲扁后煮粥、做羹、入菜,也可調養身體

新鮮鐵皮石斛食用方法

方法三:

取20-50克鮮品石斛磨粉泡茶——把鐵皮石斛磨成細粉洗,也可把西洋參磨成細粉混起來一起用沸水沖泡,最加方法是加清水若干,武火煮沸再文火煮2個小時以上,連渣食用。

方法四:

取20-50克鮮品石斛入膳——洗凈去衣切碎或拍破和雞鴨等一起文火燉60分鐘,連渣食用。

方法五:

浸酒——洗凈去衣切碎拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3個月后即可食用。

方法六:

取20-50克鮮品石斛帶葉洗凈,切斷,用榨汁機打成糊狀,然后取出放鍋中加水文火煮開,直至飄香就可飲用。最后帶渣食用(渣富含石斛纖維素)。

方法七:

取20-50克鮮品石斛須洗凈,拭去質角層。表皮上的薄膜,切斷放入榨汁機內榨汁飲用。 新鮮鐵皮石斛保存也很方便,放在通風陰涼處。

以上7點便是新鮮鐵皮石斛食用方法:http://www.cnitzx.cn/zhishi/2173.html 小編給大家整理的新鮮鐵皮石斛怎么吃,希望對您有所幫助!

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