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林州鐵皮石斛花:怎么吃才有效

發布日期:2019-10-30 22:30 瀏覽量:10888

鐵皮石斛的鮮花則更為珍貴,平均每100克鐵皮石斛,才能產出1克鮮花,古籍中對鐵皮石斛花茶的記述,也僅在皇室貴族史中才偶然可見。那么,林州鐵皮石斛花怎么吃才有效,下面小編給您詳細介紹:

鐵皮石斛花的食用方法

鐵皮石斛干花通常的吃法就是泡飲或是煮,用開水單獨沖泡即可,勿加其他茶葉,根據個人口味可適當加一點點冰糖,泡飲至無味后還可把花取出嚼食。

而鐵皮石斛鮮花的吃法就相對較多,如下:

1 泡、煮飲

做法和干花相同,,能養顏清心、清熱止渴、緩解眼睛疲勞;

林州鐵皮石斛花

2 榨汁

取適量鐵皮石斛鮮花,稍微漂洗下,放入榨汁機中加水(最好用溫開水)榨汁,榨好后倒出直接飲用即可,同樣的,根據個人口味加入適量蜂蜜或冰糖(但建議盡量少放);

3 煲湯

與切塊土雞肉同煮,在慢燉時加入鐵皮石斛花,也可適當加入點枸杞一起燉煮;

下面幾種則是比較有意思的吃法:

4 鐵皮石斛花炒雞蛋

做法很簡單,與韭菜炒雞蛋是同一個道理,但味道和營養價值可就相差很多了;

5 鐵皮石斛鮮花餅

云南的鮮花餅很有特色也很出名,鐵皮石斛鮮花餅也完美地嫁接了這種鮮花食用方法,但自己做的話,過程就簡單一些了,用平底鍋煎就行。

6 鐵皮石斛花燉豆腐

鐵皮石斛花配以豆腐燉制,可突出石斛花的濃香,該湯品具有降血脂、血壓、防止內障、潤燥通便的作用,為夏日清潤燉湯,特別適合中老年人食用。

以上幾點便是林州鐵皮石斛花:http://www.cnitzx.cn/zhishi/2174.html 今天給大家整理的鐵皮石斛花的吃法大全,希望對您有所幫助!

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