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鐵皮石斛和什么榨汁好

發布日期:2019-07-06 21:19 瀏覽量:7388

鐵皮石斛能夠和蔬菜水果搭配起來榨汁飲用,使果汁口感更為多樣化,還使鐵皮石斛和水果的營養成分互相融合,讓人體更為易于吸收。


鐵皮石斛梨汁

材料:雪梨150克,鐵皮石斛鮮條15克,飲用水適量
做法:
將鐵皮石斛鮮品切成3到5厘米長的小段,放到開水中浸泡5分鐘,去表皮清洗,將雪梨清洗,切成小塊;
將食材亂序加入原汁機用細網榨汁,榨好加適量飲用水攪勻即可飲用。

功效:抗氧化、清熱解毒、鎮咳化痰。


鐵皮石斛提子汁
材料:提子300克,鐵皮石斛鮮條15克,飲用水適量
做法:
將鐵皮石斛鮮品切成3到5厘米長的小段,放到開水中浸泡5分鐘,去表皮清洗,將提子清洗,下粒;
將食材亂序加入原汁機用粗網榨汁,榨好能夠將果汁再榨一次,加適量飲用水攪勻即可飲用。

功效:開胃健脾、益氣補虛、緩解心悸盜汗。


鐵皮石斛芒果汁
材料:芒果100克,鐵皮石斛鮮條15克,飲用水適量
做法:
將鐵皮石斛鮮品切成3到5厘米長的小段,放到開水中浸泡5分鐘,去表皮清洗,將芒果清洗去硬芯,切成小塊;
將食材亂序加入原汁機用粗網榨汁,榨好能夠將果汁再榨一次,加適量飲用水攪勻即可飲用。

功效:益胃止嘔、幫助消化、止咳化痰、解渴利尿。


鐵皮石斛蘋果汁
材料:蘋果300克,鐵皮石斛鮮條15克,飲用水適量
做法:
將鐵皮石斛鮮品切成3到5厘米長的小段,放到開水中浸泡5分鐘,去表皮清洗,將蘋果清洗,去核切成小塊;
將食材亂序加入原汁機用細網榨汁,榨好加適量飲用水攪勻即可飲用。

功效:生津止渴、潤肺除煩、養心益氣、降血壓。


鐵皮石斛龍眼汁
材料:龍眼300克,鐵皮石斛鮮條15克,飲用水適量
做法:
將鐵皮石斛鮮品切成3到5厘米長的小段,放到開水中浸泡5分鐘,去表皮清洗,將龍眼去殼去核清洗;
將食材亂序加入原汁機用細網榨汁,榨好加適量飲用水攪勻即可飲用。
功效:安神靜氣、增強記憶力、消除疲勞。

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